Jak vyzrát na pravidelnou bolest hlavy? Zde je několik triků
Bolest hlavy je strašák, kterého zná určitě každý z nás. Přijde zpravidla nečekaně a...
Zábava na horách i během teplotně proměnlivého řijna
Říjen přináší do českých hor úchvatné podzimní scenérie, které lákají do přírody milovníky outdoorových...
Objevte krásy jara v horách: Vyzkoušejte horské túry, cyklistiku a další outdoorové aktivity
S jarním obdobím přichází nejen nové možnosti pro turistiku, ale také nové výzvy. Při...
Chcete změnit naše hory a přírodu k lepšímu? Zde je několik zásadních tipů
Není žádnou novinkou, že je plast špatný pro přírodu a celkově pro životní prostředí....
Býváte často vyčerpání i bez větší fyzické aktivity? Pozor na únavový syndrom
Je naprosto normální, že někdy máme náročnější dny a někdy zase klidnější, tělo na...
Myslíte si, že je lyžování jediný nebezpečný sport? Tyto sporty jsou bláznivé
Dnes se nebudeme bavit o fotbalu, ledním hokeji, ani o tenise. Podíváme se spíše...
Vlivy mrazivého počasí na naše zdraví. Co s tím můžeme dělat?
Zima se na pár dní vrátila v podobě mrazivého a velmi sychravého počasi. Krásný...
Známe to všichni – nepříjemné píchání v boku. Jaké jsou jeho důvody?
Dnes se zaměříme na píchavou až bodavou bolest, která vás může zaskočit během jakékoli...
K prochladnutí může dojít na horách velmi rychlo. S jeho nepříjemnými následky, ale budete bojovat o trochu déle
Už od malička nám maminky říkávaly, ať se pořádně teple oblečeme než půjdeme ven...
Připravujete se na zimní sezónu v posilovně? Důvody, proč je svah lepší než fitko!
Posilovna je něco jako svaté místo pro lidi, kteří se snaží udržet fit a...