403 0

Nejděsivější lyžařské úrazy a jak se před nimi chránit

Lyžování je bezpochyby vzrušující sport, ale stejně jako každá adrenalinová aktivita, i lyžování nese svá rizika. V tomto článku prozkoumáme některé z nejděsivějších lyžařských úrazů a jak jim předejít. 

Zlomeniny a vykloubení

  • Nejčastějšími úrazy jsou zlomeniny a vykloubení, zejména v oblasti kolena a kotníků. Zvláštní pozornost je třeba věnovat křížovým vazům v koleni, jejichž poškození může vést k dlouhodobým komplikacím a dokonce i k nutnosti chirurgického zákroku.
  • Prevence: Nošení kvalitního ochranného vybavení, jako jsou helmy, chrániče na kolena a zápěstí. Důležité je také správné naučení lyžařských technik a používání lyží odpovídajících vaší úrovni dovedností.
  • Opatření: Přizpůsobení stylu lyžování aktuálním sněhovým podmínkám a vyhýbání se nebezpečným sjezdům.

Hluboké řezné rány

  • Při pádu na ostré hrany lyží nebo lyžařských hůlek může dojít k hlubokým řezným ranám. Tyto úrazy jsou často podceňovány, ale mohou vést k významné ztrátě krve a potřebě okamžité lékařské pomoci.
  • Prevence: Používejte kryty na hrany lyží a hůlek, když je nenesete. Věnujte zvýšenou pozornost bezpečnosti při pádu.
  • Opatření: Mějte s sebou základní první pomoc pro případ potřeby.

Poranění hlavy a mozku

  • Nehody, při kterých dochází k nárazu hlavy, mohou mít za následek vážné otřesy mozku nebo dokonce trvalé poškození mozku. Používání helmy může výrazně snížit riziko, ale ne vždy dokáže úplně zabránit těžkým zraněním.
  • Prevence: Vždy noste helmu. Vyhněte se lyžování ve vysoké rychlosti a na neznámých nebo riskantních terénech.
  • Opatření: Pravidelně kontrolujte stav vaší helmy a vyměňte ji po každém vážném nárazu.

Poranění páteře

  • Pády, při kterých dochází k nárazu na záda nebo špatnému doskoku po skocích, mohou způsobit vážná poranění páteře, včetně zlomenin a poškození míchy. Tato zranění mohou mít za následek trvalé paralýzy nebo jiné vážné dlouhodobé následky.
  • Prevence: Nošení ochranného vybavení pro záda a výcvik ve správných pádových technikách.
  • Opatření: Vyhněte se riskantním skokům a terénům, pokud nejste zkušený lyžař.
zdroj: Pexels.com

  Podchlazení a omrzliny

  • Lyžování v extrémně nízkých teplotách bez adekvátní ochrany může vést k podchlazení nebo omrzlinám. Tyto podmínky jsou zvláště nebezpečné, protože mohou postihnout lyžaře nečekaně a rychle zhoršit jejich fyzický stav.
  • Prevence: Oblečte se vrstveně a používejte voděodolný a prodyšný lyžařský oděv. Vždy mějte s sebou extra vrstvy oblečení.
  • Opatření: Při známkách podchlazení okamžitě vyhledejte teplo a ochranu.

Lavinová nehoda

  • Lyžování mimo vyznačené sjezdovky nese riziko lavinových nehod, které mohou být často fatální. Laviny mohou pohřbít lyžaře pod sněhem, což vede k dušení nebo podchlazení.
  • Prevence: Vyhněte se lyžování v lavinových oblastech a vždy sledujte lavinové zprávy a varování. Noste lavinový vyhledávač, sondu a lopatu.
  • Opatření: Absolvujte kurz o lavinové bezpečnosti a lyžujte vždy s partnerem.

Vnitřní zranění

  • Pády nebo nárazy mohou způsobit vážná vnitřní zranění, jako jsou prasklá slezina, poškození jater nebo vnitřní krvácení. Tato zranění jsou zrádná, protože se často neprojevují okamžitě, a mohou být fatální, pokud nejsou rychle diagnostikována a léčena.
  • Prevence: Vyhněte se extrémně nebezpečným sjezdovkám a skokům. Používejte vhodnou ochranu trupu.
  • Opatření: V případě nárazu nebo pádu vyhledejte lékařskou pomoc, i když nejsou okamžité příznaky zjevné.

Ačkoliv většina lyžařů zažívá bezpečné a příjemné lyžování, je důležité si být vědom rizik a přijmout preventivní opatření, jako je nošení helmy, správné vybavení a vyhýbání se nebezpečným oblastem. Bezpečnost by měla být vždy na prvním místě.

zdroj: www.kingedwardvii.co.uk, autorský článek náhledová fotografie: Pexels.com

Sledovat