Posilovna je něco jako svaté místo pro lidi, kteří se snaží udržet fit a rádi cvičí. Existují zde jistá pravidla a také etiketa chování. Sama ráda cvičím a proto přináším seznam těch nejotravnějších věcí a zlozvyků, co lidé v posilovnách dělají.
1. Vykřikující a nahlas vzdechající osoby
Většinou se to stává u mužů, kteří při zvedání težších vah velmi zhluboka a nahlas vzdychají nebo dokonce řvou. Nejen že je to zbytečné, ale zároveň tím mohou rozptylovat ostatní.
2. Čumilové/čumilky
Takové osoby se ničím netají a velice otevřeně hledí na ženy, ale i na muže, kteří zrovna zvedají závaží, dřepují nebo se třeba zrovna pro něco ohýbají.
3. Nevracející vybavení zpět na své místo
Odněkud si něco vezmou, ale už to na stejné místo nevrátí.
4. Příliš hlasitá hudba
Hudba jednoznačně velmi pomáhá a dokáže vás dostat do správné nálady, ale je potřeba udržovat hlasitost hudby na rozumné úrovni. Vaše písničky nepotřebují poslouchat všichni okolo.
5. Neustále telefonuje
Pokud čekáte důležitý hovor, je to pochopitelné. I tak je ale vhodnější jít někam bokem. Domlouvat se s přítelkyní co bude večer k jídlu a na jaký film se budete dnes dívat nemusí zajímat každého.
6. Nezanalci, kteří se bojí poprosit o radu
Lidé, kteří dělají každý druhý cvik špatně, ale tváří se jakoby nic a nedokážou si říct o pomoc. Nejhorší je, že nesprávné cvičení vám může poškodit zdraví a je to nebezpečné.
Pokud si nejste něčím jistí, najměte si osobního trenéra nebo se alespoň pokuste zeptat někoho zkušenějšího.
7. Nenosí ručníky a nechávají za sebou skrvny
Není snad nic horšího, než si sednout nebo se dotknout potu někoho jiného. Je tak těžké to po sobě otřít?
8. Nedočkavci
Lidé, kteří chtějí využít vybavení, které zrovna používáte vy a stojí vám za zády a nedočkavě vyčkávají. Jednodušší a rozhodně milejší je se zeptat, kolik času ještě u daného cviku asi dotyčný stráví a dát mu dostatek prostoru to dokončit.
9. Smradlavci
Jen taková rada, nikdy nenoste to stejné zpocené oblečení do posilovny dvakrát
10. Naháči v šatně
Pro někoho to může být potěšení, ale většinou je to spíš naopak. Používejte alespoň ty ručníky.
Zdroj: highsnobiety.com, náhledový obrázek: Gettyimages
